蛏干[蛏子缢,蛏青子]
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
蛏干[蛏子缢,蛏青子], 每100克含可食用部分 100克 |
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| 热量(千卡): |
340 |
B1硫胺素(毫克): |
.07 |
CA钙(毫克): |
107 |
| 蛋白质(克): |
46.5 |
B2核黄素(毫克): |
.31 |
MG镁(毫克): |
303 |
| 脂肪(克): |
4.9 |
B5烟酸(毫克): |
5.1 |
FE铁(毫克): |
88.8 |
| 碳水化合物(克): |
27.4 |
VC维生素C(毫克): |
0 |
MA锰(毫克): |
7.8 |
| 膳食纤维(克): |
0 |
VE维生素E(毫克): |
.41 |
ZN锌(毫克): |
13.63 |
| 维生素A(微克): |
20 |
胆固醇(毫克): |
469 |
CU铜(毫克): |
2.05 |
| 胡罗卜素(微克): |
9 |
钾(毫克): |
586 |
P磷(毫克): |
791 |
| 视黄醇当量(微克): |
12.2 |
钠(毫克): |
1175 |
SE硒(微克): |
121.2 |
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