贻贝(干)[淡菜，壳菜]
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贻贝(干)[淡菜，壳菜]
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食物
类别：
食物
名称：
贻贝(干)[淡菜，壳菜]， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
355
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
157
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
47.8
B2核黄素(毫克)：
.32
MG
镁
(毫克)：
169
脂肪(克)：
9.3
B5烟酸(毫克)：
4.3
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
12.5
碳
水
化合物(克)：
20.1
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
1.27
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
7.35
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
6.71
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
36
胆固醇(毫克)：
493
CU铜(毫克)：
.73
胡罗卜素(微克)：
7.2
钾(毫克)：
264
P磷(毫克)：
454
视黄醇当量(微克)：
15.6
钠(毫克)：
779
SE硒(微克)：
120.47
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