海参
补气壮阳-海参鸽蛋汤
益精养血-海参粥
羊肉海参强强联手补肾功效显著(图)
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
海参, 每100克含可食用部分 100克 |
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| 热量(千卡): |
78 |
b1硫胺素(毫克): |
.03 |
ca钙(毫克): |
285 |
| 蛋白质(克): |
16.5 |
b2核黄素(毫克): |
.04 |
mg镁(毫克): |
149 |
| 脂肪(克): |
.2 |
b5烟酸(毫克): |
.1 |
fe铁(毫克): |
13.2 |
| 碳水化合物(克): |
2.5 |
vc维生素c(毫克): |
0 |
ma锰(毫克): |
.76 |
| 膳食纤维(克): |
0 |
ve维生素e(毫克): |
3.14 |
zn锌(毫克): |
.63 |
| 维生素a(微克): |
0 |
胆固醇(毫克): |
51 |
cu铜(毫克): |
.05 |
| 胡罗卜素(微克): |
3.7 |
钾(毫克): |
43 |
p磷(毫克): |
28 |
| 视黄醇当量(微克): |
77.7 |
钠(毫克): |
502.9 |
se硒(微克): |
63.93 |
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