黄鲂[赤虹,老板鱼]
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
黄鲂[赤虹,老板鱼], 每100克含可食用部分 75克 |
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| 热量(千卡): |
81 |
b1硫胺素(毫克): |
.03 |
ca钙(毫克): |
27 |
| 蛋白质(克): |
18.5 |
b2核黄素(毫克): |
.07 |
mg镁(毫克): |
24 |
| 脂肪(克): |
.5 |
b5烟酸(毫克): |
2 |
fe铁(毫克): |
.3 |
| 碳水化合物(克): |
.6 |
vc维生素c(毫克): |
0 |
ma锰(毫克): |
.09 |
| 膳食纤维(克): |
0 |
ve维生素e(毫克): |
.16 |
zn锌(毫克): |
.37 |
| 维生素a(微克): |
10 |
胆固醇(毫克): |
121 |
cu铜(毫克): |
.08 |
| 胡罗卜素(微克): |
2.6 |
钾(毫克): |
227 |
p磷(毫克): |
157 |
| 视黄醇当量(微克): |
77.8 |
钠(毫克): |
159.9 |
se硒(微克): |
31.43 |
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