舌鳎[花纹舌头,舌头鱼]
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
舌鳎[花纹舌头,舌头鱼], 每100克含可食用部分 68克 |
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| 热量(千卡): |
83 |
B1硫胺素(毫克): |
.03 |
CA钙(毫克): |
57 |
| 蛋白质(克): |
17.7 |
B2核黄素(毫克): |
.05 |
MG镁(毫克): |
27 |
| 脂肪(克): |
1.4 |
B5烟酸(毫克): |
2.1 |
FE铁(毫克): |
1.5 |
| 碳水化合物(克): |
0 |
VC维生素C(毫克): |
0 |
MA锰(毫克): |
.04 |
| 膳食纤维(克): |
0 |
VE维生素E(毫克): |
.64 |
ZN锌(毫克): |
.05 |
| 维生素A(微克): |
6 |
胆固醇(毫克): |
82 |
CU铜(毫克): |
.04 |
| 胡罗卜素(微克): |
1.5 |
钾(毫克): |
309 |
P磷(毫克): |
168 |
| 视黄醇当量(微克): |
79.8 |
钠(毫克): |
138.8 |
SE硒(微克): |
34.63 |
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