乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]
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乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]
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食物
类别：
食物
名称：
乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]， 每100克含可食用部分 97克
热量(千卡)：
84
B1硫胺素(毫克)：
.02
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
44
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
17.4
B2核黄素(毫克)：
.06
MG
镁
(毫克)：
42
脂肪(克)：
1.6
B5烟酸(毫克)：
1.6
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
.9
碳
水
化合物(克)：
0
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.08
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
1.68
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
2.38
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
35
胆固醇(毫克)：
268
CU铜(毫克)：
.45
胡罗卜素(微克)：
1.1
钾(毫克)：
290
P磷(毫克)：
19
视黄醇当量(微克)：
80.4
钠(毫克)：
110
SE硒(微克)：
38.18
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