乌鳢[黑鱼,石斑鱼,生鱼]
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
乌鳢[黑鱼,石斑鱼,生鱼], 每100克含可食用部分 57克 |
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| 热量(千卡): |
85 |
b1硫胺素(毫克): |
.02 |
ca钙(毫克): |
152 |
| 蛋白质(克): |
18.5 |
b2核黄素(毫克): |
.14 |
mg镁(毫克): |
33 |
| 脂肪(克): |
1.2 |
b5烟酸(毫克): |
2.5 |
fe铁(毫克): |
.7 |
| 碳水化合物(克): |
0 |
vc维生素c(毫克): |
0 |
ma锰(毫克): |
.06 |
| 膳食纤维(克): |
0 |
ve维生素e(毫克): |
.97 |
zn锌(毫克): |
.8 |
| 维生素a(微克): |
26 |
胆固醇(毫克): |
91 |
cu铜(毫克): |
.05 |
| 胡罗卜素(微克): |
1.6 |
钾(毫克): |
313 |
p磷(毫克): |
232 |
| 视黄醇当量(微克): |
78.7 |
钠(毫克): |
48.8 |
se硒(微克): |
24.57 |
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