鳘鱼
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鳘鱼
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食物
类别：
食物
名称：
鳘鱼， 每100克含可食用部分 76克
热量(千卡)：
89
b1硫胺素(毫克)：
.01
ca钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
21
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
20.2
b2核黄素(毫克)：
.05
mg
镁
(毫克)：
18
脂肪(克)：
.9
b5烟酸(毫克)：
3
fe铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
1.1
碳水化合物(克)：
0
vc维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)c(毫克)：
0
ma锰(毫克)：
.07
膳食纤维(克)：
0
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维生素e产品
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维生素e资讯
)(毫克)：
0
zn锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
.81
维生素a(
维生素a产品
，
维生素a资讯
)(微克)：
33
胆固醇(毫克)：
62
cu铜(毫克)：
.05
胡罗卜素(微克)：
1.3
钾(毫克)：
357
p磷(毫克)：
228
视黄醇当量(微克)：
77.6
钠(毫克)：
54.8
se硒(微克)：
51.09
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