银耳(干)[白木耳]

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银耳(干)[白木耳]
食物类别:
食物名称: 银耳(干)[白木耳], 每100克含可食用部分 96克
 

热量(千卡): 200 B1硫胺素(毫克): .05 CA钙(毫克): 36
蛋白质(克): 10 B2核黄素(毫克): .25 MG(毫克): 54
脂肪(克): 1.4 B5烟酸(毫克): 5.3 FE铁(毫克): 4.1
化合物(克): 36.9 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): .17
膳食纤维(克): 30.4 VE维生素E(毫克): 1.26 ZN锌(毫克): 3.03
维生素A(微克): 8 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .08
胡罗卜素(微克): 6.7 钾(毫克): 1588 P磷(毫克): 369
视黄醇当量(微克): 14.6 钠(毫克): 82.1 SE硒(微克): 2.95

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