香菇(干)[香蕈，冬菇]
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香菇(干)[香蕈，冬菇]
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食物
类别：
食物
名称：
香菇(干)[香蕈，冬菇]， 每100克含可食用部分 95克
热量(千卡)：
211
B1硫胺素(毫克)：
.19
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
83
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
20
B2核黄素(毫克)：
1.26
MG
镁
(毫克)：
147
脂肪(克)：
1.2
B5烟酸(毫克)：
20.5
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
10.5
碳
水
化合物(克)：
30.1
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
5
MA锰(毫克)：
5.47
膳食纤维(克)：
31.6
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
.66
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
8.57
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
3
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
1.03
胡罗卜素(微克)：
4.8
钾(毫克)：
464
P磷(毫克)：
258
视黄醇当量(微克)：
12.3
钠(毫克)：
11.2
SE硒(微克)：
6.42
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