海带(干)[江白菜，昆布]
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海带(干)[江白菜，昆布]
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食物
类别：
食物
名称：
海带(干)[江白菜，昆布]， 每100克含可食用部分 98克
热量(千卡)：
77
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
348
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
1.8
B2核黄素(毫克)：
.1
MG
镁
(毫克)：
129
脂肪(克)：
.1
B5烟酸(毫克)：
.8
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
4.7
碳
水
化合物(克)：
17.3
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
1.14
膳食纤维(克)：
6.1
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
.85
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
.65
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
40
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.14
胡罗卜素(微克)：
4.2
钾(毫克)：
761
P磷(毫克)：
52
视黄醇当量(微克)：
70.5
钠(毫克)：
327.4
SE硒(微克)：
5.84
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