榛蘑(水发)

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榛蘑(水发)
食物类别:
食物名称: 榛蘑(发), 每100克含可食用部分 77克
 

热量(千卡): 46 B1硫胺素(毫克): 0 CA钙(毫克): 3
蛋白质(克): 2.8 B2核黄素(毫克): .2 MG(毫克): 32
脂肪(克): 1.1 B5烟酸(毫克): 2.2 FE铁(毫克): 7.4
化合物(克): 6.3 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): 1.21
膳食纤维(克): 3.1 VE维生素E(毫克): .98 ZN锌(毫克): 1.99
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .43
胡罗卜素(微克): 1.1 钾(毫克): 732 P磷(毫克): 84
视黄醇当量(微克): 85.6 钠(毫克): 15.1 SE硒(微克): .78

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