青稞
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青稞
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食物
类别：
食物
名称：
青稞， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
339
B1硫胺素(毫克)：
.34
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
113
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
8.1
B2核黄素(毫克)：
.11
MG
镁
(毫克)：
65
脂肪(克)：
1.5
B5烟酸(毫克)：
6.7
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
40.7
碳
水
化合物(克)：
73.2
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
2.08
膳食纤维(克)：
1.8
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
.96
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
2.38
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
5.13
胡罗卜素(微克)：
3
钾(毫克)：
644
P磷(毫克)：
405
视黄醇当量(微克)：
12.4
钠(毫克)：
77
SE硒(微克)：
4.6
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