糜子(带皮)
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
糜子(带皮), 每100克含可食用部分 100克 |
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| 热量(千卡): |
323 |
B1硫胺素(毫克): |
.45 |
CA钙(毫克): |
99 |
| 蛋白质(克): |
10.6 |
B2核黄素(毫克): |
.18 |
MG镁(毫克): |
146 |
| 脂肪(克): |
.6 |
B5烟酸(毫克): |
1.2 |
FE铁(毫克): |
5 |
| 碳水化合物(克): |
68.8 |
VC维生素C(毫克): |
0 |
MA锰(毫克): |
1.1 |
| 膳食纤维(克): |
6.3 |
VE维生素E(毫克): |
3.5 |
ZN锌(毫克): |
2.07 |
| 维生素A(微克): |
0 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
.61 |
| 胡罗卜素(微克): |
4.3 |
钾(毫克): |
148 |
P磷(毫克): |
205 |
| 视黄醇当量(微克): |
9.4 |
钠(毫克): |
9.6 |
SE硒(微克): |
12.01 |
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