莜麦面
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
莜麦面, 每100克含可食用部分 100克 |
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| 热量(千卡): |
366 |
B1硫胺素(毫克): |
.39 |
CA钙(毫克): |
27 |
| 蛋白质(克): |
12.2 |
B2核黄素(毫克): |
.04 |
MG镁(毫克): |
146 |
| 脂肪(克): |
7.2 |
B5烟酸(毫克): |
3.9 |
FE铁(毫克): |
13.6 |
| 碳水化合物(克): |
63.2 |
VC维生素C(毫克): |
0 |
MA锰(毫克): |
3.86 |
| 膳食纤维(克): |
4.6 |
VE维生素E(毫克): |
7.96 |
ZN锌(毫克): |
2.21 |
| 维生素A(微克): |
3 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
.89 |
| 胡罗卜素(微克): |
1.8 |
钾(毫克): |
319 |
P磷(毫克): |
35 |
| 视黄醇当量(微克): |
11 |
钠(毫克): |
2.2 |
SE硒(微克): |
.5 |
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