薏米[薏仁米，苡米]
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薏米[薏仁米，苡米]
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食物
类别：
食物
名称：
薏米[薏仁米，苡米]， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
357
B1硫胺素(毫克)：
.22
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
42
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
12.8
B2核黄素(毫克)：
.15
MG
镁
(毫克)：
88
脂肪(克)：
3.3
B5烟酸(毫克)：
2
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
3.6
碳
水
化合物(克)：
69.1
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
1.37
膳食纤维(克)：
2
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
2.08
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
1.68
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.29
胡罗卜素(微克)：
1.6
钾(毫克)：
238
P磷(毫克)：
217
视黄醇当量(微克)：
11.2
钠(毫克)：
3.6
SE硒(微克)：
3.07
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