荞麦(带皮)
您现在的位置：
天天营养网
>>
营养基础
>>
食物营养成分查询
>>
谷类
>> 文章正文
荞麦(带皮)
http://www.51ttyy.com
天天营养网
打印此文
进入论坛
食物
类别：
食物
名称：
荞麦(带皮)， 每100克含可食用部分 98克
热量(千卡)：
292
B1硫胺素(毫克)：
.24
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
154
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
9.5
B2核黄素(毫克)：
.06
MG
镁
(毫克)：
193
脂肪(克)：
1.7
B5烟酸(毫克)：
1.3
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
10.1
碳
水
化合物(克)：
59.7
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
1.31
膳食纤维(克)：
13.3
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
0
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
2.9
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
14.05
胡罗卜素(微克)：
2.2
钾(毫克)：
439
P磷(毫克)：
296
视黄醇当量(微克)：
13.6
钠(毫克)：
4
SE硒(微克)：
1.31
阅读本栏目下更多精彩文章：
谷类
上一篇文章：
早籼
下一篇文章：
籼稻谷(红)
【
发表评论
】【
加入收藏
】【
告诉好友
】【
打印此文
】【
关闭窗口
】
论坛推荐
相关文章
荞麦
苦荞麦粉
荞麦(带皮)