天天营养网>>营养基础,更多精彩:谷类食物类别: 食物名称: 籼稻谷(红), 每100克含可食用部分 64克
热量(千卡): 344 B1硫胺素(毫克): .15 CA钙(钙食品)(毫克): 0 蛋白质(蛋白质食品)(克): 7 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 0 脂肪(克): 2 B5烟酸(毫克): 5.1 FE铁(铁食品)(毫克): 5.5 碳水化合物(克): 74.4 VC维生素(维生素食品)C(毫克): 0 MA锰(毫克): 3.2 膳食纤维(克): 2 VE维生素E(毫克): .19 ZN锌(毫克): 3.29 维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .35 胡罗卜素(微克): 1.2 钾(毫克): 220 P磷(毫克): 0 视黄醇当量(微克): 13.4 钠(毫克): 22 SE硒(微克): 3.12