乌梅

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乌梅
食物类别:
食物名称: 乌梅, 每100克含可食用部分 34克
 

热量(千卡): 219 B1硫胺素(毫克): .07 CA钙(毫克): 33
蛋白质(克): 6.8 B2核黄素(毫克): .54 MG(毫克): 137
脂肪(克): 2.3 B5烟酸(毫克): 2.3 FE铁(毫克): .5
化合物(克): 42.7 VC维生素C(毫克): 4 MA锰(毫克): .35
膳食纤维(克): 33.9 VE维生素E(毫克): 7.12 ZN锌(毫克): 7.65
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): 1.17
胡罗卜素(微克): 2.6 钾(毫克): 161 P磷(毫克): 16
视黄醇当量(微克): 11.7 钠(毫克): 19.3 SE硒(微克): 1.57

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