天天营养网>>营养基础,更多精彩:薯类淀粉食物类别: 食物名称: 马铃薯[土豆,洋芋], 每100克含可食用部分 94克
热量(千卡): 76 B1硫胺素(毫克): .08 CA钙(钙食品)(毫克): 8 蛋白质(蛋白质食品)(克): 2 B2核黄素(毫克): .04 MG镁(毫克): 23 脂肪(克): .2 B5烟酸(毫克): 1.1 FE铁(铁食品)(毫克): .8 碳水化合物(克): 16.5 VC维生素(维生素食品)C(毫克): 27 MA锰(毫克): .14 膳食纤维(克): .7 VE维生素E(毫克): .34 ZN锌(毫克): .37 维生素A(微克): 5 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .12 胡罗卜素(微克): .8 钾(毫克): 342 P磷(毫克): 40 视黄醇当量(微克): 79.8 钠(毫克): 2.7 SE硒(微克): .78