芡实米[鸡头米]

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芡实米[鸡头米]
食物类别:
食物名称: 芡实米[鸡头米], 每100克含可食用部分 100克
 

热量(千卡): 351 B1硫胺素(毫克): .3 CA钙(毫克): 37
蛋白质(克): 8.3 B2核黄素(毫克): .09 MG(毫克): 16
脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): .4 FE铁(毫克): .5
化合物(克): 78.7 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): 1.51
膳食纤维(克): .9 VE维生素E(毫克): 0 ZN锌(毫克): 1.24
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .63
胡罗卜素(微克): .4 钾(毫克): 60 P磷(毫克): 56
视黄醇当量(微克): 11.4 钠(毫克): 28.4 SE硒(微克): 6.03

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