南瓜子(炒)[白瓜子]

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南瓜子(炒)[白瓜子]
食物类别:
食物名称: 南瓜子(炒)[白瓜子], 每100克含可食用部分 68克
 

热量(千卡): 574 B1硫胺素(毫克): .08 CA钙(毫克): 37
蛋白质(克): 36 B2核黄素(毫克): .16 MG(毫克): 376
脂肪(克): 46.1 B5烟酸(毫克): 3.3 FE铁(毫克): 6.5
化合物(克): 3.8 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): 3.85
膳食纤维(克): 4.1 VE维生素E(毫克): 27.28 ZN锌(毫克): 7.12
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): 1.44
胡罗卜素(微克): 5.9 钾(毫克): 672 P磷(毫克): 0
视黄醇当量(微克): 4.1 钠(毫克): 15.8 SE硒(微克): 27.03

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