栗子(鲜)[板栗]
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
栗子(鲜)[板栗], 每100克含可食用部分 80克 |
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| 热量(千卡): |
185 |
b1硫胺素(毫克): |
.14 |
ca钙(毫克): |
17 |
| 蛋白质(克): |
4.2 |
b2核黄素(毫克): |
.17 |
mg镁(毫克): |
50 |
| 脂肪(克): |
.7 |
b5烟酸(毫克): |
.8 |
fe铁(毫克): |
1.1 |
| 碳水化合物(克): |
40.5 |
vc维生素c(毫克): |
24 |
ma锰(毫克): |
1.53 |
| 膳食纤维(克): |
1.7 |
ve维生素e(毫克): |
4.56 |
zn锌(毫克): |
.57 |
| 维生素a(微克): |
32 |
胆固醇(毫克): |
0 |
cu铜(毫克): |
.4 |
| 胡罗卜素(微克): |
.9 |
钾(毫克): |
442 |
p磷(毫克): |
89 |
| 视黄醇当量(微克): |
52 |
钠(毫克): |
13.9 |
se硒(微克): |
1.13 |
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