栗子(鲜)[板栗]

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栗子(鲜)[板栗]
食物类别:
食物名称: 栗子(鲜)[板栗], 每100克含可食用部分 80克
 

热量(千卡): 185 b1硫胺素(毫克): .14 ca钙(毫克): 17
蛋白质(克): 4.2 b2核黄素(毫克): .17 mg(毫克): 50
脂肪(克): .7 b5烟酸(毫克): .8 fe铁(毫克): 1.1
化合物(克): 40.5 vc维生素c(毫克): 24 ma锰(毫克): 1.53
膳食纤维(克): 1.7 ve维生素e(毫克): 4.56 zn锌(毫克): .57
维生素a(微克): 32 胆固醇(毫克): 0 cu铜(毫克): .4
胡罗卜素(微克): .9 钾(毫克): 442 p磷(毫克): 89
视黄醇当量(微克): 52 钠(毫克): 13.9 se硒(微克): 1.13

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