菠萝蜜子
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
菠萝蜜子, 每100克含可食用部分 97克 |
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| 热量(千卡): |
160 |
B1硫胺素(毫克): |
.31 |
CA钙(毫克): |
18 |
| 蛋白质(克): |
4.9 |
B2核黄素(毫克): |
.16 |
MG镁(毫克): |
27 |
| 脂肪(克): |
.3 |
B5烟酸(毫克): |
.9 |
FE铁(毫克): |
1.6 |
| 碳水化合物(克): |
34.4 |
VC维生素C(毫克): |
16 |
MA锰(毫克): |
.3 |
| 膳食纤维(克): |
2.3 |
VE维生素E(毫克): |
.12 |
ZN锌(毫克): |
.54 |
| 维生素A(微克): |
0 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
.27 |
| 胡罗卜素(微克): |
1.1 |
钾(毫克): |
400 |
P磷(毫克): |
68 |
| 视黄醇当量(微克): |
57 |
钠(毫克): |
11.5 |
SE硒(微克): |
10.47 |
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