菠萝蜜子

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菠萝蜜子
食物类别:
食物名称: 菠萝蜜子, 每100克含可食用部分 97克
 

热量(千卡): 160 B1硫胺素(毫克): .31 CA钙(毫克): 18
蛋白质(克): 4.9 B2核黄素(毫克): .16 MG(毫克): 27
脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): .9 FE铁(毫克): 1.6
化合物(克): 34.4 VC维生素C(毫克): 16 MA锰(毫克): .3
膳食纤维(克): 2.3 VE维生素E(毫克): .12 ZN锌(毫克): .54
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .27
胡罗卜素(微克): 1.1 钾(毫克): 400 P磷(毫克): 68
视黄醇当量(微克): 57 钠(毫克): 11.5 SE硒(微克): 10.47

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