西兰花[绿菜花]
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西兰花[绿菜花]
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食物
类别：
食物
名称：
西兰花[绿菜花]， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
33
B1硫胺素(毫克)：
.09
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
67
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
4.1
B2核黄素(毫克)：
.13
MG
镁
(毫克)：
17
脂肪(克)：
.6
B5烟酸(毫克)：
.9
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
1
碳
水
化合物(克)：
2.7
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
51
MA锰(毫克)：
.24
膳食纤维(克)：
1.6
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
.91
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
.78
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
1202
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.03
胡罗卜素(微克)：
.7
钾(毫克)：
17
P磷(毫克)：
72
视黄醇当量(微克)：
90.3
钠(毫克)：
18.8
SE硒(微克)：
.7
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菜花(脱水)[脱水花椰菜]
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