马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊]
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊], 每100克含可食用部分 100克 |
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| 热量(千卡): |
25 |
B1硫胺素(毫克): |
.06 |
CA钙(毫克): |
67 |
| 蛋白质(克): |
2.4 |
B2核黄素(毫克): |
.13 |
MG镁(毫克): |
14 |
| 脂肪(克): |
.4 |
B5烟酸(毫克): |
.8 |
FE铁(毫克): |
2.4 |
| 碳水化合物(克): |
3 |
VC维生素C(毫克): |
26 |
MA锰(毫克): |
.44 |
| 膳食纤维(克): |
1.6 |
VE维生素E(毫克): |
.72 |
ZN锌(毫克): |
.87 |
| 维生素A(微克): |
340 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
.13 |
| 胡罗卜素(微克): |
1.2 |
钾(毫克): |
285 |
P磷(毫克): |
38 |
| 视黄醇当量(微克): |
91.4 |
钠(毫克): |
15.2 |
SE硒(微克): |
.75 |
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