马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊]

您现在的位置: 天天营养网 >> 营养基础 >> 食物营养成分查询 >> 蔬菜类 >> 文章正文

马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊]
食物类别:
食物名称: 马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊], 每100克含可食用部分 100克
 

热量(千卡): 25 B1硫胺素(毫克): .06 CA钙(毫克): 67
蛋白质(克): 2.4 B2核黄素(毫克): .13 MG(毫克): 14
脂肪(克): .4 B5烟酸(毫克): .8 FE铁(毫克): 2.4
化合物(克): 3 VC维生素C(毫克): 26 MA锰(毫克): .44
膳食纤维(克): 1.6 VE维生素E(毫克): .72 ZN锌(毫克): .87
维生素A(微克): 340 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .13
胡罗卜素(微克): 1.2 钾(毫克): 285 P磷(毫克): 38
视黄醇当量(微克): 91.4 钠(毫克): 15.2 SE硒(微克): .75

阅读本栏目下更多精彩文章:蔬菜类

论坛推荐

马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊]