沙蓬子[沙米]

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沙蓬子[沙米]
食物类别:
食物名称: 沙蓬子[沙米], 每100克含可食用部分 100克
 

热量(千卡): 336 B1硫胺素(毫克): .21 CA钙(毫克): 686
蛋白质(克): 21.5 B2核黄素(毫克): .1 MG(毫克): 0
脂肪(克): 8.1 B5烟酸(毫克): .5 FE铁(毫克): 57.1
化合物(克): 44.3 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): 0
膳食纤维(克): 6.3 VE维生素E(毫克): 0 ZN锌(毫克): 0
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): 0
胡罗卜素(微克): 6.8 钾(毫克): 0 P磷(毫克): 542
视黄醇当量(微克): 13 钠(毫克): 0 SE硒(微克): 0

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