山药[薯蓣,大薯]

您现在的位置: 天天营养网 >> 营养基础 >> 食物营养成分查询 >> 蔬菜类 >> 文章正文

山药[薯蓣,大薯]
食物类别:
食物名称: 山药[薯蓣,大薯], 每100克含可食用部分 91克
 

热量(千卡): 56 B1硫胺素(毫克): .05 CA钙(毫克): 16
蛋白质(克): 1.9 B2核黄素(毫克): .02 MG(毫克): 20
脂肪(克): .2 B5烟酸(毫克): .3 FE铁(毫克): .3
化合物(克): 11.6 VC维生素C(毫克): 5 MA锰(毫克): .12
膳食纤维(克): .8 VE维生素E(毫克): .24 ZN锌(毫克): .27
维生素A(微克): 3 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .24
胡罗卜素(微克): .7 钾(毫克): 213 P磷(毫克): 34
视黄醇当量(微克): 84.8 钠(毫克): 18.6 SE硒(微克): .55

阅读本栏目下更多精彩文章:蔬菜类

论坛推荐

山药[薯蓣,大薯]