鞭笋[马鞭笋]

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鞭笋[马鞭笋]
食物类别:
食物名称: 鞭笋[马鞭笋], 每100克含可食用部分 85克
 

热量(千卡): 11 B1硫胺素(毫克): .05 CA钙(毫克): 17
蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .09 MG(毫克): 13
脂肪(克): 0 B5烟酸(毫克): .5 FE铁(毫克): 2.5
化合物(克): .1 VC维生素C(毫克): 7 MA锰(毫克): .69
膳食纤维(克): 6.6 VE维生素E(毫克): 0 ZN锌(毫克): .64
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .08
胡罗卜素(微克): .6 钾(毫克): 379 P磷(毫克): 49
视黄醇当量(微克): 90.1 钠(毫克): 4.6 SE硒(微克): .44

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