油菜薹[菜薹]

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油菜薹[菜薹]
食物类别:
食物名称: 菜薹[菜薹], 每100克含可食用部分 78克
 

热量(千卡): 20 B1硫胺素(毫克): .08 CA钙(毫克): 156
蛋白质(克): 3.2 B2核黄素(毫克): .07 MG(毫克): 27
脂肪(克): .4 B5烟酸(毫克): .8 FE铁(毫克): 2.8
化合物(克): 1 VC维生素C(毫克): 65 MA锰(毫克): .45
膳食纤维(克): 2 VE维生素E(毫克): .89 ZN锌(毫克): .72
维生素A(微克): 90 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .18
胡罗卜素(微克): 1 钾(毫克): 192 P磷(毫克): 51
视黄醇当量(微克): 92.4 钠(毫克): 83.2 SE硒(微克): .82

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