菊苣
| 食物类别: |
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| 食物名称: |
菊苣, 每100克含可食用部分 73克 |
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| 热量(千卡): |
17 |
B1硫胺素(毫克): |
.08 |
CA钙(毫克): |
52 |
| 蛋白质(克): |
1.3 |
B2核黄素(毫克): |
.08 |
MG镁(毫克): |
15 |
| 脂肪(克): |
.2 |
B5烟酸(毫克): |
.4 |
FE铁(毫克): |
.8 |
| 碳水化合物(克): |
3.4 |
VC维生素C(毫克): |
7 |
MA锰(毫克): |
.42 |
| 膳食纤维(克): |
.9 |
VE维生素E(毫克): |
0 |
ZN锌(毫克): |
.79 |
| 维生素A(微克): |
205 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
.1 |
| 胡罗卜素(微克): |
1.4 |
钾(毫克): |
314 |
P磷(毫克): |
28 |
| 视黄醇当量(微克): |
93.8 |
钠(毫克): |
22 |
SE硒(微克): |
0 |
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