菊苣

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菊苣
食物类别:
食物名称: 菊苣, 每100克含可食用部分 73克
 

热量(千卡): 17 B1硫胺素(毫克): .08 CA钙(毫克): 52
蛋白质(克): 1.3 B2核黄素(毫克): .08 MG(毫克): 15
脂肪(克): .2 B5烟酸(毫克): .4 FE铁(毫克): .8
化合物(克): 3.4 VC维生素C(毫克): 7 MA锰(毫克): .42
膳食纤维(克): .9 VE维生素E(毫克): 0 ZN锌(毫克): .79
维生素A(微克): 205 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .1
胡罗卜素(微克): 1.4 钾(毫克): 314 P磷(毫克): 28
视黄醇当量(微克): 93.8 钠(毫克): 22 SE硒(微克): 0

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