菜花[花椰菜]
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菜花[花椰菜]
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食物
类别：
食物
名称：
菜花[花椰菜]， 每100克含可食用部分 86克
热量(千卡)：
24
B1硫胺素(毫克)：
.03
CA钙(
补钙产品
，
补钙资讯
)(毫克)：
23
蛋白(
蛋白补充产品
，
蛋白补充资讯
)质(
蛋白质产品
，
蛋白质资讯
)(克)：
2.1
B2核黄素(毫克)：
.08
MG
镁
(毫克)：
18
脂肪(克)：
2
B5烟酸(毫克)：
.6
FE铁(
补铁产品
，
补铁资讯
)(毫克)：
1.1
碳
水
化合物(克)：
3.4
VC维生素(
维生素产品
，
维生素资讯
)C(毫克)：
61
MA锰(毫克)：
.17
膳食纤维(克)：
1.2
VE维生素E(
维生素E产品
，
维生素E资讯
)(毫克)：
.43
ZN锌(
补锌产品
，
补锌资讯
)(毫克)：
.38
维生素A(
维生素A产品
，
维生素A资讯
)(微克)：
5
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.05
胡罗卜素(微克)：
.7
钾(毫克)：
200
P磷(毫克)：
47
视黄醇当量(微克)：
92.4
钠(毫克)：
31.6
SE硒(微克)：
.73
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