冬季饮食补钙铁可增加御寒能力

    盲目补钙带来三大危害

    如何选择补钙的保健食品？

    有些中老年(老年食品)患者需服钙(钙食品)制剂，但是又担心服了以后会患结石症。事实真是如此吗?这里不妨来看看科学研究的结论。

    有人认为结石的主要成分是钙，服钙制剂以后就会使结石形成。化学家在分析结石成分后认为，结石的主要成分为胆固醇，而不是钙的化合物。

    日本学者提出血液“酸碱平衡学说”。也就是说，血液的pH为酸性时，结石容易形成；当pH为碱性时，结石容易被溶解。缺钙时血液偏酸性，补钙有利于结石溶解。