冬季饮食补钙铁可增加御寒能力
盲目补钙带来三大危害
如何选择补钙的保健食品?
有些中老年(老年食品)患者需服钙(钙食品)制剂,但是又担心服了以后会患结石症。事实真是如此吗?这里不妨来看看科学研究的结论。
有人认为结石的主要成分是钙,服钙制剂以后就会使结石形成。化学家在分析结石成分后认为,结石的主要成分为胆固醇,而不是钙的化合物。
日本学者提出血液“酸碱平衡学说”。也就是说,血液的pH为酸性时,结石容易形成;当pH为碱性时,结石容易被溶解。缺钙时血液偏酸性,补钙有利于结石溶解。
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