您现在的位置： 天天营养网 >> 营养基础 >> 矿物质 >> 矿物质宝典 >> 铬 >> 文章正文
一般人体内的铬含量随着年龄的增加而逐渐减少，因此老年(老年营养产品，老年营养资讯)人对铬的需要更高。孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)和乳母由于胎儿和婴儿的需要，对铬的需求也相应增加。一般情况下，人们从食物中获得太多铬的可能性很小，因为：
①多数食物中只有微量的铬；
②人体利用铬的能力很差；
③铬的有益和有害剂量之间的安全范围很大，有毒剂量约为最低有效剂量的1万倍。不过服用无机形式的铬可能会引起其他微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)的减少。