人体对铁的需要量

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人体对铁的需要量

    世界卫生组织建议供铁(补铁产品补铁资讯)量为成年男子5~9毫克;成年女子14~28毫克。中国营养学会推荐婴儿至9岁儿童(少年儿童营养产品少年儿童营养资讯)每天需铁10毫克,10至12岁儿童需铁12毫克、13至18岁的少年男性需铁15毫克,少年女性20毫克,18岁以上每天12毫克,但成年女性为18毫克。乳母、孕妇(孕妇产品孕妇资讯)为28毫克。


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