镁

    人体对镁的需要量

    调整心脏的矿物质---镁

    缺乏：

    镁不足可能导致低镁血症，即血液中镁浓度过低，结果出现肌肉兴奋性极度升高，手足抽搐、肌肉震颤、痉挛；心力衰竭加重及各种心律失常。

    过量：

    高镁血症则可出现神经肌肉系统症状，患者嗜睡、深腱反射减弱，肠麻痹及呼吸功能受抑制。