美国全国科学研究委员会推荐半岁以内婴儿每人每天需锌(补锌产品，补锌资讯)3毫克，1岁以内5毫克，1～10岁儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)每天10毫克。11岁以后至成年均需15毫克。妇女妊娠期每天增加5毫克，哺乳期增加10毫克。中国营养学会推荐的每日膳食中锌的供给量与美国相似，但儿童从10岁起便每日增加15毫克，而孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)和乳母均每天只增加5毫克。