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肌醇,一种生长因子

来源:本站原创 2017-3-22 11:00:27 作者:杨海燕

肌醇-1

 
肌醇是广泛分布在动物和植物体内,最早是从心肌和肝脏中分离得到。但是你知道肌醇的功能和作用吗?如果不知道也不用着急,因为小编接下来就要为大家介绍一下肌醇。

一、肌醇的分布与功能
肌醇在化学上可看作是环己烷的多元烃基衍生物。肌醇在椰子、鲨鱼以及哺乳类尿中可以找到。一般来说肌醇虽然分布很广,但对它的代谢途径或生理机能还不十分清楚。几乎所有生物都含有游离态或者结合态的肌醇。肌肉肌醇是鸟类和哺乳类的必需营养源,缺乏肌肉肌醇,例如小鼠可以引起脱毛、大鼠可以引起眼周围异常等症状。大鼠可以大量代谢肌醇,但尿中排量并不多。鲨鱼似乎能够把肌醇转变成为一种贮藏能量的物质。是生命素I的成分之一。

二、肌醇的作用
1、降低胆固醇;
2、促进健康毛发的生长以及防止脱发;
3、预防湿疹;
4、帮助体内脂肪的再分配(重新分布);
5、有镇静作用。
6、肌醇和胆法素一起结合,制成卵黄素。
7、肌醇在供给脑细胞营养上,扮演重要的角色。
8、有代谢脂肪和胆固醇的作用、降低胆固醇,有助预防动脉硬化。
9、帮助清除肝脏的脂肪。
10、促进健康毛发的生长,防止脱发、防止湿疹

三、肌醇的缺乏症
湿疹和头发易变白。

四、肌醇的摄取来源
1、富含肌醇的食物:动物肝脏、啤酒酵母、白花豆(lima bean)、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜、全麦谷物。
2、营养补品:6个以大豆为主要成分的卵磷脂肪囊中含有肌醇和胆碱各244mg;粉末状卵磷脂可溶解在液体中;大多数复合维他命B制剂中含有100mg的肌醇和胆碱。
一般每日的摄取量是250-500mg。

五、肌醇之敌
水、磺胺药剂、雌激素、食品加工、酒精、咖啡、阳光、高温煮沸、安眠药、阿司匹林。

六、肌醇服用建议
1、服用肌醇时,必须和胆碱及其他B族的维生素同时服用。
2、常喝咖啡的人要多摄取肌醇。
3、服用卵磷脂的人最好摄取已经过螯合作用的钙,以维持体内磷和钙的平衡,因为肌醇和4、胆碱似乎都会提高出血液中磷的含量。
5、要使维生素E达到最高的效果,必须摄取充分的肌醇与胆碱。

七、肌醇的应用
1、医药工业领域
肌酸可以用于生产肌醇片、烟酸肌醇脂、脉通、甘油三脂,治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝和血液中胆固醇过高症。
烟酸肌醇脂以烟酸、三氯氧磷和肌醇为原料,先将烟酸和三氢氧磷反应制得烟酸酰氯,然后再与肌醇反应得到成品。
氟代肌醇是才开发出来的新产品,具有抗癌、治癌和高效免疫功能。
2、食品工业领域
肌醇是一种"生物活素",参与体内的新陈代谢活动,具有免疫、预防和治疗某些疾病等多种作用,在发酵和食品工业中,可以用于多种菌种的培养和促进酵母的增长等、高等动物若缺乏肌醇,将会出现生长停滞与毛发脱落等现象,人体每天对肌醇的需求量是l至2g,许多保健饮料与儿童食品都加有微量肌醇。
肌醇还是肠内的某些微生物的生长因子,在其它维生素缺乏时,它能刺激所缺乏维生素的微生物合成维生素。
3、饲料工业领域
鱼和水生动物以及名贵鸟类、毛皮兽、观赏猫、狗等珍禽奇兽的饲料中需增补肌醇。经过实践证明,饲料中加入肌醇,可以促进牲畜生长和防止死亡,其加入量通常为饲料的0.2%-0.5%。日本仅仅动物用肌醇每年消费量都在100吨以上。
4、其它方面
将肌醇进行深度的加工,可以制成肌醇甲基醚、肌醇肽、肌醇有机酸脂、肌醇无机酸酯、卤代肌醇、磷酸肌醇脂以及氨基环糖醇等产品,在医药、电力、交通、能源、电子以及化工等工业上都有很大的实用价值。
自从1990年代以来,人们发现肌醇和肉瘤碱可以使脂肪转化为热能消耗掉,因此含有肌醇的减肥降脂健美食品与营养保健品风靡欧美各国。
小编的对于肌醇的了解就是,肌醇广泛分布在动植物的体内,是动物、微生物的生长因子。那么你了解的肌醇是什么了?

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