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维e可以美白吗?来看看维e的功效与作用吧!

来源:天天营养 2017-9-20 11:15:00 作者:朱雨琪

维e的功效与作用有哪些?维生素是人体所需要的元素,维生素的种类也很多,在补充上也都是可以多种进行和单种进行,可以根据人体的自身情况进行补充,这样对身体各方面才会有很好的帮助作用,维生素e也是人体所需要的营养元素,对它的补充也是很主要,那今天就和小编一起来看看维e的功效与作用的相关内容吧!

维e的功效与作用-73

一、维e的功效与作用

对维e的功效与作用也是有着很多方面,所以在选择的时候也要对它进行了解,尤其是对补充这样维生素,更是需要对它进去全面认识,使得不会危害到自身健康。

1、延缓衰老,有效减少皱纹的产生以保持完美的容貌。

2、减少细胞耗氧量使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4、改善脂质代谢,可预防冠心病、动脉粥样硬化。

5、预防癌症、多种慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6、维生素e是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂可预防与治疗静脉曲张、防止血液的凝固以减少斑纹组织的产生。

7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞以降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

8、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害以减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

9、促进性激素分泌使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高可提高生育能力以预防流产。

10、近来还发现维e可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应使末稍血管扩张,改善血液循环可预防近视发生和发展。

另外天然维e被科学家美誉为“青春之泉”。作为最重要的脂溶性天然抗氧化剂之一,天然维e可保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,能从内加固肌肤的天然保护屏障,为你带来祛斑养颜、锁水滋润、活肤防皱的三重美丽功效。

二、维e的外用方法有哪些

通过以上介绍对维e的功效与作用也是有着很好的了解,它对人体的各方面都是有着很好的帮助作用,所以它是一个放心选择,但是要注意的是这样的维生素在使用的时候,也是要适量补充,过多补充对人体健康也是有损害。 那么维e的外用该怎么做呢?

1、秋冬保湿

天然维e+乳液、原液或面霜,秋冬干燥时节只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或原液在面霜中,将其涂于需要保养的部位即可;在特别干燥的季节沐浴后将维e混合护肤乳液一起使用能避免干燥起皮,长久坚持能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

2、眼霜

用维e和珍珠粉调和当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后双手指互相快速摩擦,令手指发热后捂在眼睛上停留几秒,轻轻移至眼角,重复三至五次加快眼霜的吸收。

3、天然维e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙与三粒天然维生素E调成糊状,敷面15分钟后用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水,此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白、令肌肤光彩照人。

4、美发护发

天然维生素E + 洗发水+护发素,洗发时将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净,此法能令头发滋润、顺滑,立时见效。

三、服用维e有哪些注意事项

1、维e它应该避光保存。

2、服用维e胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是:隔天口服维e100毫克,7天为1疗程,一般治疗1到3个疗程即可。另有文献报道:维e可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产。

3、每日服用维e300毫克以上可使机体免疫功能下降,体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下,从而容易发生各种疾病。

4、每日服用维e400毫克以上会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。

5、每日服用维e800毫克以上并连续使用3周后会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。

6、每日服用维e2000~12000毫克时会发生生殖功能障碍。

由此可见维e虽是生命延续必需的营养素之一,但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行将毒副作用降到最低的程度。

以上就是小编对维e的功效与作用的详细介绍,维e的功效这么多,尤其对女性的容貌非常好,爱美的女性朋友们赶紧试试小编推荐的美容小方法吧!

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