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玉竹的功效与作用 美容护肤抗衰老一个都不少

来源:天天营养网 2016-6-29 9:44:57 作者:天天营养…

玉竹的功效与作用1 
 
玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎,因其草木之叶下垂,像古时官冠缨下垂有威仪,古又被称为葳蕤。玉竹是一味中药,无论作为药材或食用都好处良多。那么玉竹的功效与作用到底有哪些呢?

一、玉竹的功效与作用
1、抗衰老
玉竹属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润,兼除风热之功,因此能驻颜润肤,祛病延年。玉竹补而不腻、不寒不燥,故有"补益五脏、滋养气血,平补而润;兼除风热"之功,常服玉竹可抗衰老、延年益寿。玉竹能够养阴润燥,保健抗衰。玉竹里含有的多糖、维他命A与烟酸等。也能够增强人体抗病能力,推迟衰老。
2、滋阴养气、润燥润肺
玉竹能滋阴润肺,燥咳,劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。玉竹还能够养胃阴,清胃热,主治燥伤胃阴,口干舌燥,食欲不振,常与麦冬,沙参等品同用。治胃热津伤之消渴,可与石膏、知母、天花粉等同用,可起到收清胃生津之效。这些都是玉竹的功效和作用的一部分。
3、镇静神经,强心
玉竹含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似;玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用。玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛,冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
4、美容护肤
玉竹富含维生素A类物质和粘液质,维生素A利于改善干裂、粗糙的皮肤。是女性美容护肤的必备良品。

玉竹的功效与作用2 

二、玉竹泡水喝的功效和作用
中医上,玉竹具有滋阴养颜、润肺的功效,常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等常见热症,煎水服用还有降血压、血糖的作用。当用于泡水喝时,玉竹的功效和作用是什么呢?
因为玉竹具有很好的保健功效,所以玉竹泡水称得上是一大养生方了。玉竹泡水喝可补气养血、补虚损,更能缓解因肺热引起的津少口渴、胃部不适等症状,还可镇静安神,促进睡眠。对于女性来说,将玉竹泡水喝还能起到滋阴养颜,使得面色红润并改善肌肤粗糙的作用,如果皮肤有慢性炎症,还可以让肌肤恢复光滑。

三、玉竹的功效和作用这么强,看一下你能吃吗?
1、适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。
2、脾虚便溏者慎服,痰湿内蕴者禁服。

玉竹味甘、性平、无毒,玉竹的功效和作用有润心肺、止渴、除烦闷、补中益气、镇静神经的功效,能治心腹结气、虚热湿毒腰痛、头痛、脚痛等症,长期服用可以消除黄褐斑,抗衰老。所以、平时在饮食中可以多食用玉竹以及一些其他的养生菜,要知道吃的好不如吃的对。

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