虽然很少有人注意感冒，但是感冒会消耗大量的体力。
   
    玫瑰果提取的维生素C 1000毫克，每天3-6次，服用2天；
    水每天6-8杯；乳酸菌胶囊，每天3次，每次3粒，或液状制剂，每天3次，每次1～2汤匙；
    锌糖锭(让其在口中溶化)，每天3—4怎果菊和美国小白菊提取物，症状开始时每天3—5次，服用2-3天。