男性维生素补充

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男性维生素补充

    19~50岁
     
    锌(补锌产品补锌资讯),每天15~50毫克;卵磷脂(卵磷脂产品)颗粒,每日2汤匙或9粒胶囊(在一勺大豆蛋白(蛋白补充产品蛋白补充资讯)质(蛋白质产品蛋白质资讯)中加入2汤匙卵磷脂颗粒,搅入1~1十杯豆奶中,加入冰块,并可依口味加果;用做早餐或其他各餐替代品);
    
    每天服用螯合钙(补钙产品补钙资讯)500毫克和250毫克;必要时,每天服用B族维生素(维生素产品维生素资讯),上下午各1次。

    50岁以上
    
    辅酶Q10合剂100毫克,每曰1粒;银杏萃取物60毫克,每曰2次。


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