由于紧张和压力加上经常食用油腻食物，对卡车司机而言，补充以下的营养补品是十分得要的，主要的营养补品有：
    
    b族维生素(维生素产品，维生素资讯)50毫克，上下午各1次；
    金丝桃多酚类合剂，每天1片。