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听说这样子吃蜂王浆才是最好的

来源:天天营养网 2017-3-5 7:00:10 作者:魏芳东

 

想知道蜂王浆的吃法,首先你得了解什么是蜂王浆吧。蜂王浆又名蜂皇浆、蜂王乳、蜂皇乳或者蜂乳,是蜜蜂巢中用来培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,是供给即将成为蜂王的幼虫的食物,同样也是蜂王终身的食物。所谓蜂王浆就是蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物,此乳状物就像哺乳动物的乳汁,极具营养价值和免疫功能而且含有极高的长寿因子,蜜蜂跟蜂王在卵期时是一样的,孵化后吃三天的蜂王浆以后再改为吃蜂蜜和花粉的将长成蜜蜂,孵化后一直食用蜂王浆的就会长成蜂王,蜜蜂的寿限在一至六个月,而蜂王因一直食用蜂王浆一般能活五到七年。蜂王浆的颜色是根据蜜蜂采取花粉的不同而稍有改变,一般分为乳白色和微黄色。那么蜂王浆的吃法又有哪些呢?

蜂王浆的吃法
蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟后食用,早晚可以各用一次。因为空腹服用吸收力较明显,受胃酸的破坏也会相应小很多。
最好将蜂王浆放到舌下,而不是直接口中含服,慢慢的咽下,使人体可以充分的吸收。不可用热开水冲服,否则会使营养大量损失。如果无法适应蜂王浆的味道,可以用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后进行冲服,与蜂蜜蜂花粉同时食用也可以,但最好还是单独食用为佳。温馨提示:蜂王浆冰冻,冻成冰块直接舌服咽下比解冻了再吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差,有些人受不了。
蜂王浆的吃法1:蜂王浆是天然物质,可以直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,常人保健一天不要超过5克以上,空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服或用温开水送服,因蜂王浆内有天然的活性物质,记住切勿加热食用。
蜂王浆的吃法2:年老体弱及病状较重者,可以适量的增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或者睡前2小时服用为宜。
蜂王浆的吃法3:蜂王浆的口感特殊,为了改善口感、使营养更全面、品质更稳定,可以配制成王浆蜜来食用。一般1000克的蜂蜜配100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,用温开水来送服,配制的王浆蜜不用时可以放在冰箱的冷藏室来保存。
蜂王浆的吃法4:含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果比较明显。
蜂王浆的吃法5:用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克左右,温开水送服或冲服,若不太适应,可在饭后服用。

蜂王浆的吃法:用量与用法
蜂王浆的吃法:吞服
将蜂王浆拌入到蜂蜜中配成口服液,或者将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,或者将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉,又或者将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中,以上产品均可以采用吞服的方法,即将蜂王浆制成品直接吞下,然后喝点开水即可。
蜂王浆的吃法:含服
有大多医生推荐这种服用蜂王浆的方法。也就是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液,每天4次、每次5滴,总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜就直接被吸收,再由血液带到全身各处,因此蜂王浆用量小而利用率高。也可以将蜂王浆制成干粉后再压制成片,再将王浆片放在舌下含溶后吸收。

蜂王浆的适宜人群
1、体质虚弱、多病及衰老的老年人。
2、想祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。
3、精力不足、容易疲劳的上班一族。
4、体虚的高血压患者。
5、失眠者。

蜂王浆的食用注意
了解了蜂王浆的吃法,那也不能随便乱吃哦,吃的不好就会营养流失的,所以还得懂得一些注意事项。蜂王浆不能用开水或者茶水冲服,因温度过高极易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能真正见效。
保质期:蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5--7℃为宜。在这样的温度条件下,就算存放一年,其成分变化也是甚微,在-18℃的条件下可以存放数年,都不会变质。胶囊和片剂在常温下可以保存2年。
睡前吃蜂王浆是一种非常错误的饮食习惯。这是因为蜂王浆中的糖类物质含量丰富,在进入血管后会使血液黏度上升。人在睡眠中心率会减慢,血液流动速度本来就很慢,如果在睡前再服用蜂王浆的话,可能会导致局部血液动力异常,造成微循环障碍,易促发脑血栓的形成。

现在大家都知道蜂王浆的吃法了吧,只有按着正常的吃法,才会对我们身体有更大的好处。

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